Na quinta-feira, 12, integrantes do Núcleo de Jovens Empreendedores da Associação Empresarial de São Bento do Sul (ACISBS), participaram da palestra com a psicóloga Jaqueline Vincula que abordou sobre como lidar com pressão, decisões difíceis e relações de negócios.

O tema de inteligência emocional no empreendedorismo foi trabalhado, exemplificando situações do cotidiano. “A raiva existe, o medo, a frustração, a tristeza, mas é necessário pensar o que eu vou fazer com essas emoções. Eu preciso resolver. Caso não resolva, o processo pode piorar em questões de saúde físicas”, explica.

A importância de se cuidar foi o destaque. “A saúde mental é esse cuidado com o meu eu, com as minhas emoções. É extremamente necessário. Quando eu começo a olhar pra mim, nós evoluímos e melhoramos. Eu preciso reservar um tempo pra pensar sobre mim, é necessário essa pausa até para que o dia se torne mais produtivo. Quando eu aceito que as emoções vem, essa empatia cresce em mim e eu proporciono a melhorar em diversos ângulos, inclusive no trabalho, no qual é necessário criar uma agenda, rotina, ter pausas, o que irá influenciar na sua criatividade”, menciona.