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Elas em Foco aborda sobre saúde e bem-estar

No sábado (19) aconteceu mais uma edição do Elas em Foco, evento promovido pelo Núcleo da Mulher Empresária da Acisbs, realizado na Academia CF07.

Foi possível conhecer sobre comportamento mental, técnicas de automobilização miofascial e despertar com Buna Munhoz, Fisioterapeuta. Gleice Michelle, Nutricionista e Personal Chef de Gastronomia Funcional, ensinou algumas receitas práticas com alimentação saudável e houve um momento de treino entre as participantes com Lílian Brueckheimer de Lima, Profissional de Educação Física e Coach de CrossFit.

O projeto foi criado com o objetivo de estimular a troca de conhecimento dentro do Núcleo, onde em cada edição nucleadas diferentes tem a oportunidade de falar sobre o tema na qual são especialistas.

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